分娩预演：为准妈妈减压

分娩预演，是为准妈妈们模拟一个完整的入院、待产和分娩的全过程，包括从有临产征兆开始，到接诊、待产、分娩等各个环节。

分娩预演能帮助准妈妈和家属们掌握急诊入院过程，了解整个分娩过程以及三个产程家属、孕妇配合方法，指导家属陪产方式，提前体验产房各种导乐工具、LDR产床，让准妈妈熟悉各种减痛方式以及闭气用力的技巧和知识，身临其境地感受到在爱博恩生宝宝将会体验到的悉心指导与贴心服务。

分娩预演时间

怀孕34周及以上

分娩参与人员

孕妇、先生及其他家属、金牌助产士

分娩预演目的

使孕妇入院分娩时无陌生、恐惧感

家属掌握陪伴分娩的方法

分娩预演过程

1.打电话

宝宝发出出生“信号”，这时准爸爸要给医院打电话，向医生仔细描述准妈妈的状态。若确认必须马上去医院，应向医务人员告知其姓名、保健卡号、主诊医师、专家医师等信息，并告知预计多长时间可以到达医院。

2.带好住院所需的物品

要事先准备好住院所需的物品，以免在准妈妈出现状况时来不及准备。入院物品需在第38周时准备好，最好用随身携带的箱子或旅行袋装好。

3.办理入院手续

如果准妈妈的阵痛每次间隔10分钟以上，可按正常程序办理住院、手术，入病房熟悉一下环境；如果准妈妈情况紧急，要直接送往产房或手术室。

4.进入产房

熟悉产房设备，学习产程中正确的呼吸方式。正确的呼吸方式不仅可以抵御宫缩时的疼痛，也可以减少准妈妈的体力损失。如需无痛分娩，要了解麻醉师何时介入，助产士如何检测胎心音、产程进展的情况以及进食和上厕所该注意的事项。

5.上产床

准妈妈亲自躺上产床实地演习，医生和助产士会为准妈妈仔细讲解分娩时常用的体位、呼吸方法以及用力的技巧、放松的技巧等。

6.宝宝出生后

在最后的关头，准爸爸该发挥作用了，在准妈妈已经筋疲力尽时，准爸爸要不断地为准妈妈打气、加油，及时擦汗、喂水。然后安排宝宝与母亲皮肤接触，及早吸吮初乳。

7.带着宝宝回病房

现在很多医院都实行母婴同室，此时，医生会详细讲解母婴同室的好处，以及新生儿日常护理的内容，爸爸、妈妈要注意听讲，并用于哺育的实践中。

以上“彩排”程序适用于自然分娩，如果选择剖宫产或者因紧急情况必须采取剖宫产，主治医师会根据具体情况与准妈妈商议更复杂的分娩预演程序，这更需要提前预约和安排。