中医告诉你，生殖助孕路上最容易忽略的问题

作为一名中医妇科医生，在生殖助孕门诊常常接到如下抛来的问题，让我应接不暇：“医生，打打我的脉，我怀孕了吗？”“医生，我这一胎是XX还是XY?”“医生，我想下个月怀，而且要女孩”“医生，中药苦不苦，还是给我开药膳吧，怎么煲好吃最香呢？”......

因此我顶着医生的头衔，扮演了诸多角色：算命先生、预言家、心理医生、清官（难断家务事）、美食烹饪家，一通解释，告诉她们中医没有那么玄乎，什么时候怀孕、生儿生女、怀孕是否顺利，全靠天时地利人和，而医生仅仅是帮助我们更接近这个机会的人而已。最后，就诊的客人才从云端的无限遐想中慢慢落地，开始仔细听我们交代注意事项。

为就诊客户针灸

但是这个天时地利人和是否就是天注定的因素更多些呢，其实我们认为“三分天注定，七分靠打拼”，借助各种有效的人为方法，完全可以把握好机会，成就天时地利人和。这些方法包括西医的监测排卵、指导同房、促排卵等以及其他辅助生育技术，同时如果能够结合中医，就如同快马加鞭，距离目标更近了。

中医说助孕：中医在生殖助孕上的作用，浓缩成6个字，就是“调身、调心、调息”。

一、调身：调养身体

先说调身，顾名思义，就是调养身体。通过中医八纲辨证、脏腑辨证等找到我们身体内在的气血阴阳寒热虚实之证，再明确五脏六腑的偏盛偏衰。没有疾病的个体，可以找寻体质是平和还是偏颇（异常体质），通过矫枉纠偏，让体质恢复正常。如果存在疾病状态，比如子宫内膜偏薄、促排卵或自然状态下卵泡发育不理想、生殖内分泌紊乱等，我们可以通过中医辨证分析，找到属于您疾病的证型，加以调整，也能让疾病状态转化为阴阳平衡、气血调和的正常状态。

二、调心：保持平和心态

再说调心。心在中医理论主要是主宰我们的精神意识思维活动的。为什么把调心放在生殖助孕治疗中的一个重要方向？因为前往生殖助孕门诊求助的朋友，几乎都承受着较大的精神压力和思想负担。

特别是女方，女方在顺利受孕到成功卸货的漫长时间中，她需要解决几大问题：卵泡卵子的问题（一半种子）、子宫内膜的问题（土地是否肥沃）、早期怀孕卵巢的功能和后期胎盘功能（土地肥沃的持续性保证）、骨盆产道的问题（播种后收获是否顺利）等等不一而足。

尤其在生殖助孕门诊，她们比较多地纠结在在种子和土壤的问题上，常常面临着种子有了，土地不肥沃；土地肥沃了，种子却还没准备好，心情也随着医师的结果分析大起大落。回到家，还要应付七大姑八大姨的关心和询问.......当心情受到打击、情绪压抑时，中医生殖轴（肾-天癸-冲任-胞宫轴）中肾-天癸-冲任的功能将被干扰，即使卵泡发育良好、子宫内膜生长不错、监测排卵后指导受孕，依然比较难受孕。

大自然创造万世万物都是自然选择的过程，试想一个内在压抑、焦虑的母体，是不适合受精卵或胎儿发育的，因此在受精或着床的环节，就被自然选择放弃了。

因此保持一个平和、淡然的心态，做好听天由命的打算，往往机会就悄然而至。但是在现实中往往言易行难。就算是来调经助孕的医生有时候都忍不住着急上火，这时候中医可以发挥它许多安全自然的外治法、内治法或内外并用，比如：1.针灸；2.按摩；3.植物精油疗法；4.艾灸；5.中药汤剂；6.沐足等。甚至还能借助舶来品：颂钵疗法，一种由北印度、尼泊尔、西藏等地传来的声音音乐疗法，让心情舒缓、肝气调达，缓解焦躁烦闷的情绪。

三、调息：规律作息

最后谈谈调息。调息，在许多运动医学或自然疗法中更多的指的是气息、呼吸。但在此，我仅仅指的是生活节奏、生活作息。中医学的第一部医学专著《黄帝内经.素问》在开篇里就提到了：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常......度百岁乃去”。

想要长寿，需要生活起居有规律。备孕更加如此。有些患者告诉我：我一天睡够8个小时，为什么医生还说我内分泌紊乱，需要把生活作息调整了。我仔细询问作息时刻表，答案是：“我凌晨2点睡，早上10点起床，长期如此”，那么问题出在哪里？

问题出在没有做到“法于阴阳”，违逆了大自然日出而作，日落而息的正常规律。中医非常强调天人相应，人体作为浩瀚宇宙的一个能量体，需要顺应大自然宇宙的日月更替、四季轮换，器官系统功能才能正常发挥，否则“今时之人不然也......,起居无节，故半百而衰也”,整个身体包括卵巢等生殖器官提早衰老，因此子嗣难出。

健康规律作息的同时也要注意把握好生活节奏，如果感觉生活节奏过快，超过身体心理负荷的时候需要把节奏放慢，让生活慢下来。

爱博恩中医师

广东省中医药学会优生优育专业委员会委员

广东省中医药学会药膳食疗专业委员会委员

广东省中西医结合学会中青年工作委员会委员

擅长：中医药防治妇科疾病、中医药防治代谢内分泌疾病、中医药治疗皮肤毁容性病变等

曾师从国医大师班秀文教授学术继承人

全国首届杰出女中医师李莉教授及多位医家

擅长：中医治疗不孕症、胎动不安(先兆流产)、月经不调等妇科疾病及小儿疾病推拿、中医辨证饮食指导。

如果您有关于中医调理的需要，欢迎拨打咨询热线：400-672-6688~

（本文转载于杨门医匠）