怀了双胞胎能顺产吗?一定要剖腹产吗?

　　对于双胞胎妈妈来说，想要顺产会有一点困难，因为一次生俩确实要消耗很多体力，那怀了双胞胎能顺产吗?一定要剖腹产吗?

　　顺产与剖腹产相比，很多人都会偏爱顺产，因为剖腹从美观的角度来说会给女性带来伤害，并且手术过程中也有可能发生种种意外，所以顺产对于妈妈和宝宝来说安全性是比较高的。

　　如果怀了双胞胎，是可以顺产的，一般双胞胎的体型相对于单胎来说会相对小一些，但是否可以顺利生产还要看具体情况，生双胞胎要剖腹的几率是比较大的，因为在分娩的时候需要考虑的因素较多，比如妈妈体力不支极为痛苦，或者是胎盘紧缩和脐带缠绕等等情况都是要求剖腹的。

　　对于很想顺产的孕妈们，在孕前做好哪些准备可以促进宝宝顺产?

　　饮食方面

　　孕妇在产前打好饮食基础，产前阵痛可能会导致孕妇胃口欠佳，但在这时候可以吃一些补充能量有利于分娩的食物，可以避免产妇体力不支的情况，例如牛奶、牡蛎、瘦肉、鸡蛋、富含维生素的水果等等。在补充能量的同时，产前建议妈妈们要控制好体重，避免胎儿过大。

　　运动方面

　　产前运动可以帮助减少分娩时可能会产生的痛苦，孕妈们可以在产前做舒缓腰椎、会阴收缩、骨盆倾斜等运动，锻炼各部位的肌肉进而利于生产，但在运动应以适当少量出汗为主，避免高强度易受伤的项目，并且运动场地要安全，人流量要少。

　　心理方面

　　产前妈妈们可能会精神紧张，一方面是对于生产过程的担心，另一方面便是害怕剧痛，所以在产前心理做好心理准备极其重要，妈妈们要保持心情放松，一旦开始宫缩了，就要积极配合医生，才能有利于成功分娩。