夏天将至，警惕孕妈们的美容天敌

　　转眼就要到夏天了，对于爱美的孕妈妈来说，面对那热辣辣的太阳可是如临大敌，总担心晒多了会晒黑甚至晒出斑，其实很多孕妈突然变黑、长斑都是有其他原因的哦!

　　妊娠斑

　　很多女性在孕前皮肤好好的，怀孕后就开始长恼人的妊娠斑，主要分布在鼻子、脸颊和颈部，这可是孕妈们美容的头号敌人。妊娠斑之所以会出现，是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，导致皮肤中的黑色素细胞的功能增强。

　　一般情况下，妊娠斑会在生完孩子后3-6个月消失，如果没有消失的话，大多与内分泌不正常有关，或者是过多地受到太阳的照射所造成的。所以孕妈们在孕期就要少晒太阳，阳光的直射会造成色素的生长，使妊娠斑加深，从而不利于后期的淡化恢复。

　　色素加深

　　除了妊娠斑，色素加深这个现象也困扰了很多孕妈咪，尤其是那些本来就有色素沉着的区域，如乳晕、痣及雀斑，甚至是肚脐下方、外阴部、大腿内侧、眼下及腋窝的颜色也会加深。肚脐黑线及乳晕的颜色，也需要经过一段时间之后才会逐渐淡化，而后消失。

　　如果不幸“中招”的孕妈也不用太烦恼，妊娠斑和色素加深其实都是正常的孕期生理反应，一旦出现，脸上补救的方法就是化个淡妆修饰一下。同时，在饮食上可以多补充富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橘子、西红柿以及各种绿叶蔬菜，维生素C的美白效果可是有目共睹的。另外，避免阳光最强时外出，出门最好打伞，可以用物理防晒霜防晒。