首页什么？我一个不爱吃糖的瘦子，竟得了妊娠糖尿病？
2023.05.11 711人阅读 来源：爱博恩妇产医院
在孕妈群中就有妈妈吐槽：“我一个从来没有胖过的瘦子，不爱吃糖，不爱吃水果，竟然也在孕期被诊断出妊娠高血糖。”
激素阻碍分泌
饮食结构不合理
体重超标
有家族糖尿病史
高龄孕妇
据统计，我国妊娠期糖尿病的发病率在17.5%左右，每年约有120万~150万的孕妇合并有妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病对妈妈和宝宝都会有一定的影响，到底有哪些危害呢？下面一起来看看。
（1）对孕妇来说，可能引发妊娠期高血压，或者引发感染，以及导致羊水过多，还可能造成糖尿病酮症酸中毒。 （2）对胎儿来说，可能造成胚胎发育异常甚至死亡，畸形率高于正常妊娠，且容易有巨大儿，造成难产。引发流产和早产几率更高，可能引发新生儿发生呼吸窘迫症、新生儿低血糖等系列问题。 思考：管住嘴迈开腿，你的方式正确吗？ 大多数糖妈妈是可以通过改变生活方式、饮食加运动控制，达到很好控制孕期血糖的目的。 简单的说，就是“管住嘴，迈开腿”，只有少数患者是需要降糖药物治疗。
但经过很多妈妈实战之后发现，结果并不理想，血糖变化的过程像小孩子坐过山车忽上忽下，吃货妈妈也抱怨，食欲完全没得到满足，难受的不要不要的。
医生们建议的“管住嘴，迈开腿”内涵深着了。
“管住嘴”，不能仅仅理解为少吃点那么简单，而是要做到总量不变的情况下，优化饮食结构，这一点恰恰是让妈妈最迷茫的。
“迈开腿”，就是要保证每天一定的运动量。
为了帮助孕期妈妈更好的控制血糖，生育健康宝宝，爱博恩设立的孕期营养门诊，孕妈妈可接受营养科专家的膳食指导，为日后合理膳食打好基础。
