首页一岁半娃就能自主进食？宝妈独门秘籍大公开！
2022.05.27 1039人阅读 来源：爱博恩妇产医院
后有家人追着喂。
下面我来分享一下我的独门秘籍▼
选对宝宝餐椅 成功的第一步
球球准备辅食前，我正发愁买什么餐椅，结果家里面老人家来了一句：不用买餐椅，直接用小板凳叠在椅子上就好。我差点没晕过去，大家也千万不要有这样的想法。因为除了保证安全之外，餐椅还起到帮助宝宝养成自主进食的习惯的重要作用。
舒适的餐椅，能让宝宝多呆一会，同时我建议大家选择自带小桌子的那种餐椅，因为不带桌面的餐椅和家里的饭桌很难匹配高度，而且容易夹脚，分分钟就打乱进食的节奏。
至于选哪一款，我当时也非常头疼，最后我只参考了两个要素：舒适、带桌板，安全稳定，大家也可以根据自己的需求去选择。
和宝宝一起探索 养成自主进食的能力
宝宝对新鲜事物都充满了好奇，大家应该会发现，当你把碗、勺子放在桌面上，宝宝会很想要去抓和拿，这是一个探索的过程，如果这个时候打断他，很有可能以后就对这个东西不感兴趣了，所以我一般会准备两个勺子，一个是我们大人用来喂食的，一个是给宝宝自己用的。
一开始他不会用勺子，我就引导他用手来抓食物，慢慢地从米糊，到饭粒，到肉碎，他越来越娴熟。
同时，他也会看大人怎么样用勺子，默默地会模仿起来，现在已经能勺起食物放进嘴巴里，虽然还是掉了一大半，但也是成功的开始。
选择性眼瞎 成就宝宝自主进食
刚开始，球球的进食现场，可以说是星球大战本战，米糊甩一身，一地，甚至我身上都有。我默默地安慰自己，默默地调整心态，默默地收拾脏乱差的现场。
以上场景，不断重复多次，持续了好长一段时间，我想对于爱干净和有强迫症的家长是个不小的挑战。经过两三个月时间，他开始慢慢转变，逐渐减少乱甩东西，有控制地吃东西。
从接受他就是会这样脏乱，到忽视他的脏乱，需要家长不断调整自己的心态，不断在心中默念：孩子都会长大的，只是需要一点时间。让宝宝充分发挥自主能动性，自己去尝试和探索，他终究能成长，培养自主进食的好习惯。
培养孩子自主进食，实际上也是让孩子养成良好的饮食行为过程，球球妈妈的三个小秘籍可以说是非常有参考意义： 选好一个餐椅，给孩子一个吃饭前的仪式感，让他养成定时定点吃饭；在给宝宝添加辅食的过程，也是孩子手功能发育的过程，因此鼓励他抓取食物具有积极意义。 最后增加几个培养孩子自主进食的小建议给大家▼ （1）坐餐椅进餐，进餐时间宜控制在20分钟左右，餐次安排可根据情况逐渐引导跟大人三餐同餐。 （3）定时定餐定点进行辅食喂养，强调响应性喂养。
