坐月子的那些是是非非，孕妈咪有必要提前了解下！

生娃对于女性这辈子来说很重要，当新生宝宝呱呱坠地的那刹那，产妇真的是使尽了“吃奶”的劲儿，身体像是被掏空了似的……

因此产后的重点当然是产妇身体的康复，但别忘了，坐月子可是个技术活儿哦！尽管现在已是21世纪了，但传统观念在老一辈人的思想中还是根深蒂固。面对那些风言风语，产后妈妈还是多留点心，别被婆婆带偏。

关于产后的那些传说，小编收集了下面这些问题，希望能给大家点参考。

风是指空气的流动，空气流动才能保证空气的新鲜。

只要有温度差，都会有空气流动。空气流动对产妇没有任何影响，有空气流动才能带走身上的热量，汗液才能蒸发。

产后由于子宫收缩等原因，体内会有大量的水分蒸发，主要以汗液的形式排出。

产后大量的出汗以及哺乳，额外需要的水分更多，因此要更注意补充水分。现代医学不会将任何食物和水定寒热性。我们只建议补充水分，水是最好的饮料。

产后大量出汗，如果不洗澡会感染。生水、熟水都不是无菌的，只要是自来水公司处理过的合格的水就行了。相信我们免疫系统，不需要无菌的环境。

另外产后吃鸡蛋是很多地方的习俗，在过去，鸡蛋是可靠的蛋白质的来源，但现在食物极大的丰富，蛋白质性食物种类很多，不以鸡蛋为主要来源了。但鸡蛋仍然是很好的营养，可以吃，不要吃过多，一天1~2个足够。

产后哺乳，那么液体的出量比正常多，适当多吃液体食物也是可以，但是各种肉汤中是高嘌呤的，也可能你喝汤多导致摄入更多的盐分，因此水依然是最好的饮料。

科技为我们提供了舒适的生活，就别回到原始社会了。

另外一个月吃一样食物，难道是因为婆婆妈妈太懒、不愿意想更多的食谱吗？新生儿黄疸是有着一定的自身原因，和妈妈吃了什么没有关系。

分娩时可能由于种种情况产生疾病，比如产后大出血导致席汉氏综合征等，这些并发症只能在下一次怀孕时加重而不能缓解。

记得节目《妻子的浪漫旅行》中，有位妻子因为月子没有坐好，赶着复出工作，坐月子期间也在减肥，因而落下了月子病。So，坐月子是女人产后身体恢复的关键期，我们更应该科学对待，好好爱自己。