什么？我一个不爱吃糖的瘦子，竟然得了妊娠糖尿病？

怀胎十月，每个月都像打怪升级一样需要关关通过，才能顺利来到“生门”这个终极大boss面前。

然而，前面的每一关都并不是公平的，绝对是“因人而异”的。

比如说，妊娠高血糖，这就不是每个孕妇会得的病，也有些孕妇出乎意料的被贴上“妊娠糖尿病”的标签。

近日，在孕妈群中就有妈妈吐槽：“我一个从来没有胖过的瘦子，不爱吃糖，不爱吃水果，竟然也在孕期被诊断出妊娠高血糖。”

对于妊娠糖尿病，不少人认为与吃糖过多惹的锅，但其实，准妈妈在孕期的时候患上妊娠糖尿病，不一定是因为吃糖过多而导致的，还和这些有着很大的关系。

妊娠糖尿病与吃糖无关，它的病因病理有很多

原因一：激表阻碍分泌

孕期准妈妈的胎盘会分泌一些能够对抗胰岛素产生的激素,胰岛素分泌的减少,很容易造成准妈妈孕期血糖偏高,危害宝宝健康。

原因二：饮食结构不合理

病从口入，不合理的饮食结构也会造成孕期准妈妈血糖的偏高。特别是怀孕之后,虽然没有多吃糖,可是想着要给宝宝加强营养，于是高脂肪的食品,已经高糖分的水果在孕期就没有停过。

原因三：体重超标

肥胖也是导致血糖增高最重要的原因之一,因为肥胖妈妈会比正常体重的妈妈需要更多的胰岛素,以维持整个身体的血糖平衡,可孕期胎盘又会分泌激素来抵抗胰岛素的分泌,如此下来,胰岛素的严重缺失，让肥胖妈妈比正常体重的妈妈更容易出现孕期糖尿病。

原因四：有家族糖尿病史

有家族遗传史的准妈妈,虽然自己没有糖尿病,但可能携带著诱发糖尿病的基因。

原因五：高龄孕妇

高龄孕妇孕期患血糖高的可能也是会比较高的哦。因为准妈妈的年龄超过30岁后,身体各方面的功能就会有所下降，可能产生并发症，因此，高龄孕妇要特别注意做好血糖检查。

每年约有120万~150万的孕妇成为“糖妈妈”

据统计，我国妊娠期糖尿病的发病率在17.5%左右，每年约有120万~150万的孕妇合并有妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病对妈妈和宝宝都会有一定的影响，到底有哪些危害呢？一起来看看。

一方面对孕妇来说，可能引发妊娠期高血压，或者引发感染，以及导致羊水过多，还可能造成糖尿病酮症酸中毒。

另一方面对胎儿来说，可能造成胚胎发育异常甚至死亡，畸形率高于正常妊娠，且容易有巨大儿，造成难产。引发流产和早产几率更高，可能引发新生儿发生呼吸窘迫症、新生儿低血糖等系列问题。

所以妊娠期糖尿病一旦确诊，不能掉以轻心，必须严格控制血糖，以保证准妈妈和胎儿的安全。

大多数糖妈妈是可以通过改变生活方式、饮食加运动控制，达到很好控制孕期血糖的目的。简单的说，就是“管住嘴，迈开腿”，只有少数患者是需要降糖药物治疗。

但经过很多妈妈实战之后发现，结果并不理想，血糖变化的过程像小孩子坐过山车忽上忽下，吃货妈妈也抱怨，食欲完全没得到满足，难受的不要不要的。

医生们建议的“管住嘴，迈开腿”内涵深着了。“管住嘴”，不能仅仅理解为少吃点那么简单，而是要做到总量不变的情况下，优化饮食结构，这一点恰恰是让妈妈最迷茫的。“迈开腿”就是要保证每天一定的运动量。

控糖不盲目，科学优化饮食结构

为了帮助孕期妈妈更好的控制血糖，生育健康宝宝，爱博恩设立的孕期营养门诊，孕妈妈可接受营养科专家的膳食指导，为日后合理膳食打好基础。