分娩将经历的4段产程，准妈妈需要注意什么？

临近预产期的孕妈们可能会与宫缩不期而遇，子宫会开始有规律的收缩，宫颈变软、变薄、开始扩张，直至宫口打开十指。这段产程会比较漫长，随着时间推移，宫缩的频率会越来越快，刚开始通常会5~6分钟一次，每次持续半分钟左右，到后期加快2~3分钟一次，每次持续近一分钟。会开始感觉到强烈的下坠式痛感。

许多妈妈们第一次经历这个过程，会觉得难以忍耐，通常，宫缩时间间隔越短、力度越大，则子宫口打开的速度就越快。

妇产科医生建议，虽然这个阶段的痛感最强，但此时，尽量保持冷静、保存体力，不要过早消耗完。在痛感还不是很强烈的时候，可以用食物、与家人聊天等方式转移注意力。

当开始感觉到宫缩的时候，就要开始准备前往医院准备生产了，此间可以通过腹式呼吸来减轻不适，让自己放松。医生也会在这段时间里进行产前检查，如果医生有发现胎儿异常，会立即建议手术，此时应该尽快冷静下来，配合医生工作，以免耽误了最佳的救治时间。

子宫口完全打开，胎儿开始脱离母体。妈妈们应该配合助产医生，有节奏的用力。当宫口完全打开的时候，胎儿会下移进入产道至骨盆，宫缩的频率加强和母体同时试压，帮助胎儿滑出母体。前所未有的刺痛感和麻木感袭来，但是这个过程通常很快结束。

相比第一产程的痛感，第二产程更多的是疲惫感，切记，为了保存体力分娩宝宝，尽量让自己冷静、大声的喊叫虽然能释放心里的恐惧和身体的疼痛，但容易消耗过多的体力。

当宝宝顺利分娩后，医生会抱给妈妈看完，然后带去洗澡、称重、包裹，在宝宝顺利娩出后半个小时，只需要轻轻用力，就可排出胎盘，与前面两个阶段相比会轻松和顺利得多。医生会检查胎盘是否完整、是否有完全剥离，如果分娩过程中，医生有进行横切等手术，会对伤口进行消毒和缝合。

当着一切进行完之后，会将妈妈和宝宝一起送入产后观察室。

很多人以为分娩完宝宝就结束了，其实产后的观察也很重要，因为这段时间需要继续观察宝宝和妈妈的身体情况，直至医生确认一切正常，完整的产程才算真正结束。