快过年啦，孕妈咪出行要做好这些准备！

选择在怀孕4-6个月之内出行最为安全，孕中期属于相对稳定安全的阶段，对宝宝影响较小，可以去些风景靓丽的景点进行短期旅行，陶冶情操，放松心情，不过如果是长途旅行，或是登山、跑步等剧烈活动处于安全考虑就不要参与了。

孕早期（妊娠前三个月）由于胚胎发育不完全，已发生流产，而且有些孕妈妈害喜症状比较严重，出行需要慎重一些。而孕晚期（妊娠7个月或以上）体型和体重都发生较大变化，且子宫敏感度增高，易引发宫缩导致早产，因此不建议出去旅行。

孕妈们出行最好选择宽大平稳，且带有卫生间的交通工具。如果是长途的话，就最好选择火车，短程可以选择乘坐汽车，但千万记得系上安全带！

专家提醒，孕期出行前最好与产科医生取得联系，将行程告知医生，以获得医生的评估指导。孕妈行动不便，如果行程太复杂紧凑，危险性高都不适合孕妈，短程，定点，半自助式的方式为佳。

此外，如有流产、早产史的，孕期曾出现腹痛和阴道出血症状，有严重合并症(如高血压、糖尿病、心脏病等)的孕妈在孕期是不宜外出旅行的。小长假虽然难得，但是安全还是首位，若孕期不合适出行，卸货之后照样能够带娃出去浪呀。

放松身心，能够以愉快的心境度过几天假期，对孕妈和宝宝都有好处；开拓视野，接触新鲜事物，能增进知识，对宝宝也算是一次有益的胎教~