爱博恩医学月子会所形体训练中心针对产后康复女性定制科学系统的训练模式

月子会所形体训练中心针对产后康复女性定制科学系统的训练模式，开展产后形体训练，目的是加速女性恢复；减少女性分娩后因缺乏保健知识，不敢下床活动而导致营养过剩、肥胖等亚健康人群的增多；使女性在产后能有一个良好的体质、健康的心理和均匀的体态，有效地提高母亲和婴儿的生活质量。

从您入住爱博恩医学月子会所的第一天起，产后康复专家就从生活方式、饮食、运动及心理等方面对您进行专业的指导。为您提供产后精品瑜伽、产后有氧瘦身、中医按摩、经络按摩、维养纤体SPA、头部护理、肩颈按摩、面部美容、胸腹修复、中药足浴等特色服务项目来帮助您尽快恢复窈窕身姿、靓丽容颜。

瑜伽：

产后瑜伽、大众瑜伽等。

健身操：

产后健身操、大众健身操、腹部健美、产后腹部健美等。

乳房保健：

运用专业按摩手法，配合一起操作，能够有效缓解产后哺乳期女性乳房胀痛，促进乳腺疏通，增加乳汁分泌，纠正乳头凹陷。

子宫复旧：

产后借助专业仪器与按摩等手段促进子宫复旧，有利于加快子宫收缩，降低因子宫复旧不良引起的并发症概率，帮助身体机能恢复。

盆底康复：

女性在妊娠期间，由于腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉，加上胎儿体重和子宫重量的日益增加，分娩过程对产道的损伤，使很多女性在产后出现盆底功能障碍，影响日后的生活质量和泌尿功能。爱博恩医学月子会所提供全面的盆底康复服务，包括：产后盆底功能评测、盆底高张力型康复训练、盆底松弛型康复训练、骨盆按摩维养、盆底康复操等。