胎儿越重越好？别再迷信这种错误的说法……

春节期间，听闻邻居家生了一个8.8斤的BB，为此也被不少人投去羡慕的眼光，也许，在他们的眼里，宝宝长的胖就代表孩子长的越健康，以后也会更加聪明健康。

但其实，胎儿期间长的胖并不是一件特别好的事，无论对妈妈还是对胎儿都有一定的风险。

胎儿过重的风险

加重孕妈不适

胎儿发育过大准妈妈身体承受的重量也会增加，会给腰背部、子宫等部位造成更大的压力，从而加重孕妈的不适感，引发身体各种问题的发生。

延长分娩时间

胎儿过重会延长分娩时间，因为胎儿体型越大那么从子宫滑入产道以及从产道分娩时的时间会比正常体重宝宝要长，而且肥胖胎儿容易造成阴道过度伸张或撕裂，引起子宫脱垂，而这样所带来的后果就是增加产后大出血的发生几率，情况严重的话会直接导致产妇死亡。

难产几率增加

产妇的盆骨宽窄是一定的，过大的胎儿身体肥胖、头部大且硬，想要经过盆骨娩出是非常困难的，如果孕妈们孕期不注意控制营养而养出了巨大儿，到分娩的时候就会非常危险。

新生儿并发症增多

胎儿体重过重对自身来说也是不利的，巨大儿顺产容易难产或死亡，而剖宫后的巨大儿易发生低血糖、红细胞增多症、高胆红素血症等疾病，日后患糖尿病、高血压、肥胖症的几率更高。

宝宝的最佳体重是多少了？

一般来说，6-6.5斤为新生儿最佳体重范围，各方面都比较有优势。在这个体重范围既可以保证宝宝的营养供应和生长发育，又不会在出生时给妈妈出难题，有利于减少妈妈剖腹产的概率，也不会影响妈妈的产后恢复。

孕期该如何控制胎儿体重？

胎儿体重过大，多数是因为妈妈们孕期摄入营养过多，所以要想控制胎儿体重，可以通过控制孕期饮食来调节。

控制孕期饮食，说起来是一件很泛的事情，当听到医生嘱咐控制饮食时，许多妈妈其实不明白饮食需要怎么控制了？目前的饮食中什么是必须吃，什么可以适当减少了？

营养有章可循，科学孕育宝宝

爱博恩医学营养门诊，采用国外流行的SOAP营养疗法，引进围产期营养测评系统等先进软件设备，提供孕前营养、孕期营养、营养评估、中医药膳营养餐、孕期体重管理、月子营养、产后康复营养等系列服务项目。

当准妈妈在爱博恩营养门诊就诊时，我们的营养专家会首先对准妈妈的营养状况进行测评，根据每一位准妈妈的体重指数、平日里的饮食习惯，并结合其孕周给予权威专业的营养指导，让准妈妈在饮食营养上能够有章可循。

为了实现孕妈妈和胎宝宝的孕期健康、安全分娩以及产后更有效的康复，专家建议：准妈妈从备孕开始就关注营养，在孕前、孕早期、孕中期、孕晚期及产后分别造访营养门诊，获取专业的营养指导，配合合适的运动，制定整个孕期的体重管理方案。