夏天坐月子，你即将面临哪些问题?

　　夏天坐月子好想洗澡洗头，怎么办?

　　夏天坐月子想吃冷饮，可以吗?

　　传说坐月子不能吹风扇开空调真的吗?

　　关于洗漱

　　夏天天气很热，对于正在坐月子的产妇来说确实有一丢丢痛苦，一个月不洗头、洗澡，许多产妇高呼受不了。不洗澡不仅不卫生，阴伤口感染或皮肤发炎。从科学月子上来讲一般顺产妈妈产后3-7天便可淋浴洗头洗澡，洗澡时用温水，洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。剖腹产的妈妈则要视伤口的恢复情况而定。

　　关于冷饮

　　“天气那么热，而且已经生完宝宝，我可以吃冷饮吗?”答案当然是“不可以”。

　　产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且，生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后易导致产妇患肠胃炎。在夏季坐月子时，产妇如果出汗多、口渴，可以食用绿豆汤、西红柿，也可吃些水果消暑。

　　关于空调

　　生孩子前就各路打听坐月子能不能吹风扇开空调，答案有很多，试想被闷在35℃的房间里，感觉太糟糕了。其实坐月子产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能对着产妇和宝宝吹。另外，房间的温度要保持在24℃左右，湿度要保持在50%到60%之间，产妇穿上全棉的长袖、长裤就可以了，宝宝则只要在妈妈的基础上盖一条薄毛巾毯，也就够了。

　　爱博恩妇产医院提醒各位准妈妈：夏季炎热，应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象，如果室内温度过高，可适当使用空调，产褥期也尽量保持干净卫生，以防伤口感染，平常多吃水果，多喝一些温开水，防止产后便秘。