孕期不该有的坏习惯，当心影响宝宝

　　怀孕期间，准妈妈们要开始克制住很多诱惑，以前任意撒欢在孕期都要坚决收敛，孕期哪些坏习惯是妈妈们最容易犯的呢?对宝宝的伤害又有多少?以下小编为您盘点孕期不该有的坏习惯。

　　1、吃火锅

　　火锅的细菌比较多，特别是在公共场合吃火锅，筷子食物的细菌的交叉感染，隐形的细菌感染会对孕妇及胎儿造成一定的影响，孕期可以吃火锅，但要避免麻辣火锅，避免一些生肉以免会有弓形虫。

　　2、经常熬夜

　　正常的生活作息，有助于全身各器官和系统的衡定状态，而经常性熬夜会影响孕妈妈本身的生理和心理健康，容易疲劳也会导致免疫力下降，这样不利于胎宝宝的成长。

　　3、戴隐形眼镜

　　近视的孕妈为了美观会选择戴隐形眼镜，而研究发现，孕妈妈角膜的含水量较高，戴隐形眼镜会造成角膜透气性比较差，很容易因缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜炎、溃疡，甚至会导致视力下降，因此不建议孕妈戴隐形眼镜。

　　4、穿高跟鞋

　　“很多明星怀孕都穿高跟鞋，为什么我不行?”怀孕期间，孕妈妈都会有这样的想法，为了美丽穿还是不穿?小编表示如果穿高跟鞋的话容易跌跤，导致足踝扭伤或流产、早产。

　　5、不宜使用化学制剂

　　许多孕妈妈为了去除异味儿，常常在厨房、厕所喷些芳香剂。也会为了防蟑螂昆虫喷了杀虫剂，但其实如果使用不但会对肚子里的宝宝带来一定的影响，甚至会有致畸作用。

　　6、过度运动

　　怀孕期间整个人都容易浮肿，还有很多妈妈营养过剩而肥胖，因此会选择运动来减轻，激烈的运动会对宝宝带来很多安全隐患，甚至会因为意外导致流产，因此建议孕妈们选择较为适当的轻微的运动，如瑜伽，散步等。

　　如果您在备孕、孕期、产后康复过程中有任何疑问，都可以咨询广州爱博恩妇产医院，点击在线咨询，在线医生为您提供专业解答。