孕期最后悔的事情，就是不喝奶粉!

　　“奶粉不好喝”“喝了奶粉好想吐”“奶粉腥味太重了!”相信孕妈们都有过这样的抱怨，很多孕妈喝了几天奶粉就开始放弃了，其实坚持喝奶粉有它的好处在，孕期最后悔的事情，就是不喝奶粉!

　　孕期喝奶粉的好处

　　一、缓解孕期的不适反应

　　恶心、呕吐、挑食是多数妈妈们在妊娠期最常见的反应，如果症状严重，妈妈们会流失掉很多营养，进而导致胎儿的营养不足，奶粉中含有较多的营养元素，所以可以在呕吐期间及时补救，所以孕期反应严重的妈妈们建议多喝牛奶。

　　二、生产的好帮手

　　孕妇奶粉含有丰富的锌元素，锌可以强化平滑肌的收缩，有助于生产的进行，可以缩短痛苦的分娩时间，让妈妈们顺利生产。

　　三、补充所需叶酸

　　如果孕期叶酸不足，对于孩子的大脑，神经，脊髓发育是非常不利的，甚至会出现畸形儿，智障儿。而对于母体来说，少了叶酸，则会有胎盘早剥、流产等危险。孕妇奶粉中的叶酸含量丰富，在怀孕早期饮用，可避免以上症状。

　　四、利于脑部的发育

　　婴儿的脑部发育非常关键，特别是在0-1岁，尤其是DHA 对于宝宝脑补发育极为重要。母体本身所含的DHA数量远远不足于孩子的需求，孕妇奶粉中DHA含量较为丰富，长期饮用有利于胎儿的脑部发育，当不仅仅是利于脑部发育，坚持喝奶粉还有助于胎儿身体发育。

　　五、提高奶水质量

　　研究表明孕期坚持喝奶粉的妈妈，产后奶水所含营养会丰富得多，也利于母乳喂养。