孕期实在忍不住，喝了可乐怎么办？

　　总有一些汽水党，一天不喝浑身痒，夏天喝了特别爽!孕期妈妈要对很多东西忌口，辣的，冷的，化学制剂的都不可以吃，那么，孕期实在忍不住，喝了可乐怎么办?

　　孕期是不建议喝可乐的，因为可乐含有咖啡因，色素，可乐宁的成分，会给胎儿带来一定的伤害，也会给孕妇带来一定的刺激进而导致腹痛，胃部不适等情况。色素也会影响到很多体内酶的功能，对胎儿的发育会造成不良的影响。

　　很多孕妈都觉得胎儿稳定之后，就可以适当的吃一些刺激性食品，毕竟忌口是很困难的事情，但无论在孕早期或孕晚期，孕妇都应注意饮食，整个怀孕期间都不建议喝可乐，其他汽水饮料都不建议。

　　孕妇喝了可乐怎么办?

　　一般喝了之后身体没有心慌，呼吸加快，腹痛，腹泻等异常情况，是没什么问题的，只要注意忌口就行，但当有比较严重的情况时，则要及时就医，配合医生进行治疗。

　　另外，孕妇本身的温度都比正常人高，特别是夏天，如果实在忍不住想喝饮料，也可以自己在家里榨一点水果汁喝，健康有营养，也不担心会有化学添加制剂，可以根据各阶段宝宝的需要选择适合的水果榨汁。以下小编为您推荐适合孕妇喝的水果汁：

　　苹果汁

　　苹果中含有大量的镁、硫、铁、锌等等微量元素，可改善孕妇肌肤，促进肠道排毒，喝苹果汁还能减小妊娠反应，适合孕妇饮用。

　　柠檬汁

　　柠檬含有大量的维生素C，可以增强孕妇免疫力，还有美白的效果。

　　橙汁

　　橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。