孕妇发高烧要如何轻松应对?

　　怀孕期间都是要避免感冒的，因为孕妇不可以服用任何药物，以免对胎儿造成影响，而发烧时采用正确的方法可避免对宝宝的伤害，因此孕妇发高烧要如何轻松应对?

　　饮食规范

　　发高烧时，妈妈可以采用食疗的方法来帮助缓解不适，例如可以喝一些生姜水促进出汗，也可以煲点冰糖雪梨，缓解喉咙疼痛之苦。

　　物理减温

　　物理的方法也是缓解高烧的有效方法，妈妈们可以在额头上贴退热贴，来缓解体温升高的情况，也可以多喝温水，来促进身体循环，有利于排毒。

　　增强锻炼

　　病毒主要的攻击对象便是免疫力较低的妈妈们，因此可以通过适当的运动来增强抵抗力，当要避免高强度的动作，增强免疫力的方法还包括多吃一些富含维生素c的食物，不要让细菌有任何机会侵袭。

　　注意卫生

　　孕妇本身的体温相对较高，并且比常人更容易出汗，所以要注意好个人卫生，要避免接触有细菌的东西，定期清洗碗筷、私人用品，并且保持室内通风，多杀菌。

　　保持心态

　　由于激素的影响，妈妈们的情绪会容易出现波动，建议在怀孕期间妈妈们都要保持健康乐观的心态，积极面对孕期出现的不适反应。

　　当然，在采取措施之后，还是高烧不退，建议宝妈们还是要及时就医，在专业医生的指导下使用药物，切勿私自用药，以免多胎儿造成影响，市面上很多药物都可能会导致畸形等不良反应。