体重过轻过重,对怀孕有什么影响吗

　　怀孕之前可能要考虑很多因素，例如体重，要么太轻，要么太重，因此有这类烦恼的人便会担心不能受孕，那么体重对怀孕有什么影响吗?

　　目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准为BMI指数，计算公式为：体重公斤数/身高米数的平方。一般认为，19~24为女性适中的BMI指数，低于这个指数的话则可能偏瘦，而高于29即可称为肥胖。

　　体重过轻：可能会降低女性的生产能力，也会增大流产率。因此，备孕期的妈妈如果太瘦了，则要开始增肥了，最好在正常的体重下孕育，以确保母体和胎儿的健康。

　　体重过重：如果体内的脂肪超标，会影响怀孕，并且期间会导致女性行动不便，肥胖的孕妇怀孕期间由于脂肪的原因孕肚可能会大于常人，除了会引起内分泌失调，还可能对卵巢等器官产生不良影响，也会有孕期高血压的情况出现。

　　怀孕期间建议孕妈们要控制好自己的体重，避免体重超标进而影响了生育，所以尽量每天要均衡饮食;每个阶段的宝宝所需要的营养都是不同的，因此孕妈们也要根据此类情况给予不同的营养。

　　不要大鱼大肉

　　每天摄入一定的量，不能因为怀孕而积极进补，导致孕妇体重太重;孕妈们也不要因为孕期反应，恶心呕吐而不思饮食导致体重过轻。

　　避免碳酸饮料

　　孕妈们要避免碳酸饮料，因为饮料含有过多的化学物质，因此如果想喝果汁，建议自己鲜榨，且富含维生素C的果汁。

　　不要挑食

　　很多有挑食毛病的妈妈们，为了宝宝的健康应该要改变自己，多多尝试平常不喜欢吃的东西，使胎儿营养均衡。

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