辅食喂养误区多，这6个你可能还不了解！

　　在辅食添加的这条路上，总有一个接一个的坑在等着新手妈妈，每个人都有自己独特的口味，每个家庭都有自己的烹饪习惯，还有老一辈自有一套养儿方式，这些可能都和正确的喂养方式有着一些偏差!今天，小编又给妈妈们总结了6个坑娃的辅食误区，快来看看你中招了没~

　　误区

　　01两顿奶中间加辅食

　　如果在两顿奶中间加辅食，这样会让孩子长期没有“饥”和“饱”的概念。给孩子添加辅食时，应该慢慢培养孩子对辅食感兴趣，并且要养成良好的饮食习惯，不能整天都吃吃喝喝中度过。该吃饭的时候就喂饱孩子，还没到点就不要喂宝宝，这样才能给肠胃一个消化和吸收的时间!

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　　02味道好的辅食对宝宝更好

　　许多人挑选辅食时都会关心它的味道好不好，因为营养再好的辅食如果宝宝不接受它的味道那也是没用的。但其实往往味道好的辅食都有添加麦芽糊精、香精等物质。宝宝过量摄入这些配料，会造成偏食、长蛀牙，而且不利于宝宝的消化吸收。所以选购辅食时要看留心看产品的配料表，尽量不要选择有人工合成香精、麦芽糊精的辅食。

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　　03鸡蛋容易过敏，一岁前都不能添加

　　的确，鸡蛋是属于容易过敏的食物。因为担心食物过敏，过去有相当长的一段时间，许多医生、专家都建议等到孩子 1 岁甚至 2 岁后再给宝宝吃鸡蛋。

　　但最新的研究发现，宝宝晚些吃鸡蛋，对预防鸡蛋过敏也没啥好处，因此，早在 2008 年，美国儿科学会就不再提这样的建议啦。所以呢，在宝宝 6 个月左右开始添加辅食时，就可以吃鸡蛋了。不过建议爸妈先给宝宝尝试吃蛋黄泥，如果对蛋黄适应了，再尝试吃蛋白。

　　但是，如果宝宝发生过过敏，比如出现皮疹、喘息等，在宝宝第一次吃鸡蛋前，最好先向儿科医生咨询一下。

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　　04好的辅食是不含糖的

　　摄入过多的糖会使宝宝肥胖，而且吃含蔗糖的辅食也有可能会导致长蛀牙，所以许多妈妈认为不含糖的辅食对宝宝更好。但其实宝宝生长发育需要糖类，妈妈们不需要把辅食中的所有糖类都驱除走。但注意还是尽量不要选含蔗糖的辅食，现在市面上许多辅食产品都用葡萄糖取代蔗糖，它更适合宝宝消化和吸收的。

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　　05用肉汤、骨汤来煮粥煮面好吃又营养

　　有一部分家长，很喜欢用鱼汤鸡汤和骨头汤给宝宝做粥或面条，觉得不仅好吃而且更有营养，但营养专家刘遂谦曾在《大师课堂》中，曾明确指出这也是辅食喂养中的一大误区!

　　因为汤不仅没有大家想象的那样有营养不说，而且这些汤，会加重宝宝的口味，让他们的味蕾变得不敏感。同时长时间煲的汤里也会有钠盐和高嘌呤，这增加了宝宝的摄盐量和嘌呤量，对宝宝不好。白水煮粥和面，才是对他们最好的。

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　　06自制辅食安全更营养

　　很多人存在一个误区，认为只有自己家里做的辅食才是最安全最有营养的，但实际上并不是我们想象的这样。比如自制的米糊，在营养方面远不如富含铁的米粉，因为大米中含铁量很少，如果每天都给宝宝吃这样的食物，可能会导致铁摄入不足，出现缺铁性贫血。

　　其实现在市面上许多辅食产品的营养比自制辅食更为全面，所以妈妈们不必太过纠结，选对产品后就可以放心给宝宝食用!