流感年年有，今年特别多？预防流感的攻略请收好！

　　近期，各大医院儿科门诊、急诊异常忙碌，全国了流感疫情爆发严重，部分地区抗流感病毒药物用到断货、脱销。国家流感中心最新数据分析：目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。

　　流感是如何传染的?

　　流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。举个例子，如果在早高峰挤地铁的时候，有一个流感患者打了个喷嚏，那么站在他周围的人就很大几率被传染。更何况幼儿园、学校这种人员密集的场所，就更易引发群发流感。

　　哪些人容易患上流感?

　　以下人群感染流感后，后果更严重!

　　1.年龄<5岁的儿童(年龄<2岁更易发生严重并发症);

　　2.年龄≥65岁的老年人;

　　3.伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下);

　　4.肥胖者，BMI大于30，BMI=体重(kg)/身高 (m)²;

　　5.妊娠期妇女。

　　流感有哪些症状、表现?

　　此次流感主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适，体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜充血。

　　部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。

　　一般来说，流感患者多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。

　　流感会引起哪些并发症?

　　肺炎是流感最常见的并发症，其他并发症有神经系统损伤、心脏损害、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等。

　　医院如何检验确诊流感?

　　病毒抗原检测(快速诊断试剂检测)：爱博恩综合门诊使用病毒抗原检测(快速诊断试纸检测)，15分钟即可检测是否患有流感。

　　已经患有流感怎么办?

　　01抓住关键的48小时!

　　虽然发病时间超过48小时的重症患者依然能从抗病毒治疗中获益，但如果可以在发病的48小时以内进行抗病毒治疗可以有效减少流感并发症、降低住院患者的病死率、缩短住院时间。

　　02药物治疗

　　常见治疗此类型的流感药物包括：奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦，成人剂量与儿童剂量有区别，需在医生指导下服用。

　　预防流感怎么做?

　　01疫苗接种

　　接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。如果家里有新生儿，那么照看他的家人、保姆最好都要接种流感疫苗。

　　02药物预防

　　药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。可使用奥司他韦、扎那米韦等。

　　03生活习惯

　　增强体质和免疫力;勤洗手;保持环境清洁和通风;尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者;保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口;出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

　　04日常保健

　　泡脚：每晚用温水(温度以自己能忍受为止，也可用中药)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要过脚面，泡后双脚要微微潮红。

　　冷水洗脸：每天洗脸时要用冷的自来水。先用毛巾捧冷水把脸擦热，再用手捧冷水洗鼻孔，也可用鼻孔轻轻吸入少许水(注意不要吸入过深而呛到)再擤出，反复多次。

　　盐水漱口：每日早晚餐后或刷牙后用淡盐水漱口，以清除口腔致病菌。仰头含漱口、使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

　　银花甘草水漱口：用金银花与甘草2:1的比例煮水，早晚餐后或刷牙后用来漱口，功效同上，尤其适合平时体质偏热的人。

　　食醋熏蒸：每平方米空间用米醋2-5毫升，加水两倍，置容器内，小心加热至全部气化。每日一次，连续3-5日。

　　艾草烟熏：民间常用艾草烟熏以【避疫驱邪】，根据研究发现用重要艾叶烟熏对细菌病毒确有抑制作用。所以在流行性感冒流行期间，家里可定期用干艾绒(干艾草捣烂或用艾条拆出来的艾绒)来烟熏。